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富含dha的食物有哪些

富含dha的食物有哪些

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富含dha的食物有哪些

当人体摄取足够的DHA可以有效提高宝宝的智力,而且对宝宝的健康成长有辅助作用,日常生活中富含dha的食物非常多,而且母乳中中本身就含有大量的DHA,也是宝宝最方便的摄取方式,如果宝妈妈吃的鱼类食物较多的话,那么母乳中含有的DHA含量会更高。