黄瓜和西红柿能一起吃吗？-妙招问

黄瓜和西红柿能一起吃吗？

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黄瓜和西红柿能一起吃吗？

减肥期间可以吃西红柿和黄瓜，但是西红柿和黄瓜最好不要一起食用。西红柿和黄瓜虽然都是营养丰富的食物，但是一起食用不仅不能起到协同作用，还会影响其他营养物质的吸收。西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中有维生素C分解酶，会破坏西红柿中的维生素C，影响维生素C的吸收。建议使用黄瓜和西红柿最好间隔一段时间，而且在食用黄瓜的同时也不要吃芹菜、苦瓜等食物。