关节痛怎么办

关节痛怎么办

关节痛的治疗方法，需要根据引起的原因对症治疗处理，多考虑是不良的生活习惯造成的，也不排除与剧烈运动、骨质疏松、类风湿关节炎、痛风等原因有关。1、不良的生活习惯如果患者长期处于寒冷的环境下，并且不注意自身的保暖，可能会导致关节受到刺激，从而出现酸胀、疼痛等症状。因此要做好自身的保暖措施，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。2、剧烈运动如果平时不注意剧烈运动，长时间地跑步，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，也会导致关节出现酸痛的症状。一般可以通过多休息的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式来改善。3、骨质疏松随着个人年龄的增长，局部骨骼会出现老化，从而诱发骨质疏松，也会伴随关节疼痛的症状。此时可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。也可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物。4、类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，患者会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。患者可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。如果个人症状比较严重，也可以通过关节置换手术或滑膜切除手术的方式进行处理。5、痛风如果患者长期食用过多高嘌呤的食物，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，也会出现关节疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗。在此期间也要避免食用过多高嘌呤的食物。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，需要及时就医治疗。