女人肾虚的症状有哪些

女人肾虚的症状有哪些

女性肾虚患者都知道,女性肾虚的表现有很多表现,那么女性肾虚的表现到底是什么呢?

肾虚已经开始影响到患者的正常生活,下面,让专家为大家介绍一下哪些是肾虚的。

情绪烦躁:女人肾虚的症状是:女人失眠多梦多梦肾阴虚则是虚火内忧,让人烦躁,晚上阴气无法内收则会导致失眠、多梦。由于阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人经常会出现腰膝酸软的症状。

工作压力大、情绪较紧张、饮食过多,或食用大量温燥食品后,都可能出现肾阴虚,所以生活上一定要有节制,另外要多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹等。

眼面浮肿:眼睑浮肿浮肿、黑眼圈加重肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易发现的部位,这就是女人肾虚的表现。

出现黑眼圈的症状是由于肾虚导致的血液循环出现问题,面色苍白无光。

治疗方法为睡前少喝水,做强肾操;两足平行,足距同肩宽,目光平视,双臂自然下垂,两臂自然垂下,两手贴于腹壁,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸9次不落地。

怕冷:女性肾虚的症状有怕冷、心跳减慢、血压下降、基础体温低,所以肾虚的女性常会怕冷。

尽管衣着总是比别人多,但还是觉得冷,一受凉就拉肚子。

狗肉、羊肉、韭菜、牛肉、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物是治疗方法。

上面就是专家为大家介绍的女性肾虚的表现,大家一定要注意了,希望对你有所帮助,。