一到冬天就感冒

一到冬天就感冒

感冒是一种急性上呼吸道感染性疾病，通常可表现为鼻塞、发热、咳嗽等症状。患者一到冬天就感冒，可能由于体质较差所致，也可能由于冬天特殊的环境因素所致。1、体质较差冬天天气较为寒冷，再加上体育锻炼相对较少，若患者体质较差，可能会导致身体的抵抗力和免疫力进一步降低，此时细菌或病毒等病原微生物容易入侵机体，从而引起感冒。针对此类情况，平时可适当进行体育锻炼，如乒乓球、瑜伽、太极拳等有氧运动，并注意防寒保暖，适时增添衣物等；2、环境因素由于天气等环境因素，患者可能经常待在室内，室内空气不流通，容易导致病原微生物含量较多，从而更容易出现感冒。建议平时可适时开窗通风，并用84消毒液定期对家中进行消毒和杀菌。针对感冒症状，可在医生的指导下服用药物，如抗病毒口服液、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释片等进行对症治疗。日常生活中建议应养成良好的生活和饮食习惯，规律作息，避免熬夜，多吃优质蛋白，如鱼、禽、肉、蛋类，以及富含维生素的蔬菜和水果等。