刮痧板

刮痧板

从刮痧板的材质上分，可以说是包罗万象，铁板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黄牛角等等。这些大部分都是平常百姓家的用品，来源相当简单，只要手边有什么操起什么刮。像出现得最早的刮痧工具则是铜钱，一般都是在上面沾水便刮起来。但随着社会的不断向前发展，对刮痧板的质量要求也自然越来越高，其中最常见的公认的质量不错的是水牛角，水牛角在中药上本就有清热解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什么的应该会更好，但一来价格比较昂贵、二来易碎、三来不易找到货真价实的。所以对于大众家庭来说，选择水牛角材质的刮痧板就可以了。

刮痧板玉的比较好，尤其是缅甸玉的，不过蛮贵，玉本身就有疗养作用，对身体有好处，用好的玉制作的刮痧板最好。还有木制的，有檀木和橡木的，紫檀木的很贵，橡木的也不错。

17拔火罐后的注意事项

这段时间腰老是痛，吃了药，还按摩了几天效果都不是很好，前天听门口的人说，有一家拔罐的，对这个腰痛，之类的疼痛很管用的，去拔了几次，感觉是好些，但是天天拔罐，拔罐后注意事项？

首先体位须适当，局部皮肉如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平及体位移动等，火罐易脱落。

指导意见：在使用多罐时，火罐排列的距离一般不宜太近，否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛，同时因罐子互相排挤，也不宜拔牢。

拔火罐是一种传统中医治疗，以罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法，具有行气活血、祛风散寒、消肿止痛的功效。拔火罐确实需要注意一些事项。1.一定要选择合适的体位和肌肉丰满的部位.2.要选择大小合适的罐。3.要注意温度，避免烫伤皮肤。4.高热抽搐者、过敏、溃疡、水肿、孕妇等情况，不宜拔罐。5.拔火罐的时间不要超过20分钟。6.拔火罐结束后不要立即洗澡。