喝什么茶可以润肠通便-妙招问

喝什么茶可以润肠通便

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喝什么茶可以润肠通便

润肠通便的茶比较多，包括绿茶、普洱茶、决明子茶、玫瑰花茶等。便秘是消化内科比较常见的疾病，大多数属于功能性的便秘，与平时的饮食有直接的关系。饮水量过少经常吃上火的食物运动量过少饮食过于精细可以通过喝绿茶、普洱茶、决明子茶、玫瑰花茶等，能够滋润肠道，补充肠道内的水分，能起到润肠通便的作用。同时也要增加膳食纤维的蔬菜和水果，增加活动量也有助于改善便秘。如果出口型梗阻引起的便秘，则需要治疗原发疾病。