每天晚上吃苹果可以减肥吗？-妙招问

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每天晚上吃苹果可以减肥吗？

每天晚上吃苹果是不可以减肥的。减肥需要每天坚持做一些有氧运动，例如游泳以及慢跑，这些运动可以促进身体的脂肪燃烧，并且是需要长时间坚持的，同时还要合理的控制饮食，少吃一些高热量以及高脂肪的食物，这样才可以达到减肥的效果。此外也可以选择医美的方法来减肥，可以通过埋线、针灸，吸脂的方式科学的进行减肥。