运动治疗的基本种类包括哪些

运动治疗的基本种类包括哪些

运动治疗的基本种类包括关节活动技术、软组织牵伸技术、肌肉力量训练、步行训练、神经发育疗法、运动再学习疗法和有氧训练等。1.关节活动技术包括主动运动和被动运动，可利用肌肉收缩完成关节运动或动作，从而维持和增大关节的活动范围。2.软组织牵伸技术包括手法拉伸、机械拉伸以及自我拉伸等，适当拉伸能够拉长挛缩或缩短软组织，能够改善和重新获得关节周围软组织的伸展性。3.肌肉力量训练如果患者肌力较弱，可适当进行肌力训练，是根据超量负荷的原理锻炼肌肉力量。4.步行训练包括步行前训练和步行训练，步行前训练能够提高患者站立和步行的适应能力，步行训练是自身或利用一些器材进行步行。5.神经发育疗法这种治疗方法主要是改善脑损伤后肢体运动障碍的方法，运用于脑损伤的康复治疗。6.运动再学习疗法中枢神经系统损伤以后可通过训练进行再学习或重新学习。7.有氧训练可通过有氧训练增加人体吸入、输送和使用氧气的能力，这是一种耐力性训练，对心肺功能有一定的好处，还能增加肌肉的收缩力。如需进行运动治疗，应根据患者的自身情况，在医生的指导下选择合适的运动方式，不能自行盲目训练。