颈椎病怎么办啊？-妙招问

颈椎病怎么办啊？

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颈椎病怎么办啊？

在病人出现颈椎病以后，平时一定要适当的保护颈部的椎体，避免颈部椎体过度的受力。特别是避免长时间低头弯腰活动，避免长时间伏案工作，还要避免熬夜，避免颈部的外伤，以免导致颈椎病症状的加重。在出现颈椎病症状时要多卧床休息，卧床期间避免睡枕过高，还要行颈部的热敷、理疗以及根据病人临床症状来选择对症药物治疗来缓解颈椎病的症状。颈椎病症状减轻以后，平时可以适当的加强颈肩背部肌肉力量的锻炼来稳定颈椎的结构，避免颈椎病症状加重。