Simone睡觉总是被魇住了是怎么回事
的有关信息介绍如下：
睡觉的时候被魇住了，我们又称为梦魇，通常是发生在下半夜，一般是在梦接近尾声时，突然间会出现非常离奇，或者是很恐怖的场景，然后患者会一直喊，喊不出来，或者是一直跑，跑不动的现象。在表现上会出现呼吸心跳加快，等到清醒过来后，对当时的梦境都可以回忆，有时候还会动弹不得。
这通常发生在快速动眼睡眠期，此类情况往往跟患者疲劳过度有关。当处于比较紧张的状态，或者是呼吸困难，亦或是在睡眠时有比较重的物体压到等情况都易引发。入睡前可以听较舒缓的音乐，起到放松心情缓解情绪的作用，可以防止梦魇发生。
