阴虚和阳虚最简单的辨别方法

阴虚和阳虚最简单的辨别方法

阴虚和阳虚最简单的区别就是寒热。阴虚的症状以“热”为主，主要有肺热、咽燥、腰膝部位酸软、眩晕或耳鸣、听力减退、口干咽燥、烦热烦躁、手足掌心发热、夜间出汗、大便干结、男性遗精等症状，脉象弱而无力或脉搏迟缓，舌苔偏红等。她们大多性格比较外向、好动，脾气比较急躁。而在风干、强紫外线的西部地区，更容易产生这样的体质。学生和青少年中常见，这也与他们的嗜好有关，如喜欢吃油炸烧烤之类的食物或嗜好烟酒，以及生活压力增加。阳虚的症状是“寒”，腰膝部酸痛或疼痛，寒战，四肢冰凉，精神萎靡，小便不畅或失禁，尿频，男性性功能减退，更可有阳痿，女子不孕，有时还出现水肿，精神萎靡，舌淡，体胖等。无论肾阴虚还是肾阳不足都需要去医院，在医生的指导下，辨证施治，对症治疗。另外，平时还要有规律的生活，均衡的饮食，适当的锻炼，增强体质。