低密度偏高怎么办？-妙招问

低密度偏高怎么办？

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低密度偏高怎么办？

低密度脂蛋白胆固醇是血脂中的一项，正常范围在1.8~3.6毫摩每升，如果超过了3.6毫摩尔每升，属于低密度脂蛋白胆固醇增高。这一数值增高对人危害也是比较大，血液呈高粘滞状态，容易患心脑血管疾病，因此首先应当给予生活方式干预，建议平时饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动至少一小时，将体重控制在正常范围，这都是降低低密度脂蛋白的好办法。