尾巴骨疼怎么办

尾巴骨疼怎么办

如今许多工作者长期坐在电脑前,长时间坐着电脑,就会出现尾巴骨疼的情况,严重的还会导致无法正常坐立。尾巴骨疼除了久坐之外,还有其他原因引起尾巴骨痛,这就需要我们做针对性的治疗,出现尾巴骨疼怎么办?

一、外伤导致尾巴骨疼

1.发病原因一般遭受外伤也很容易引起尾骨骨折和脱位,轻者可引起软组织挫伤。通常这种情况下,都是由于四脚朝天跌倒造成的。比如冬季滑雪滑冰,很容易造成尾骨受损,尤其对初学者而言。

2.处理

(1)对患处的尾骨骨折患者,一般建议先卧床休息,以防止再出现二次损伤,其次可配合外用药,同时在坐下时配上气垫圈,以保护患处。

(2)受伤前两天最好是每天冷敷4次,每次20分钟,如果骨折严重压迫马尾神经,那就需要做手术来解除压迫。

(3)尾骨骨折同时病情还需观察膀胱是否有损伤,或愈合后有没有疼痛后遗症。发生尾骨损伤后,患处水肿可导致出现纤维瘢痕,进而引起尾骨神经受压迫,也就会使局部循环出现障碍,影响代谢,引发疼痛。

二、长时间坐着会导致尾巴骨疼

1.长时间保持坐立姿势,会使尾骨长时间受压,从而产生疼痛。另外,当身体后倾时,尾骨承受的重力增加,长时间这样可能导致韧带损伤,或产生无菌性炎症,进而引起疼痛,同时改变尾骨的生理弧度。

2.处理

(1)改变坐姿平时尽量用大腿坐立,避免整个臀部支撑压力,也不能长时间久坐。

(2)如果尾骨疼痛较重,且疼痛点确定后,可到医院咨询是否进行封闭治疗。

(3)尾部切除术若保守治疗不明显且疼痛持续加重,可考虑是否要做尾骨切除术。