为什么鸡蛋不能吃太多？如果吃多了会有什么
的有关信息介绍如下：
病情分析：
鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生
指导意见：
从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋
医生询问：
为什么鸡蛋不能吃太多？如果吃多了会有什么
Simone
发布于 2026-02-09 19:54:41
809 阅读
