综合维他命的功效与作用-妙招问

综合维他命的功效与作用

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综合维他命的功效与作用

综合维生素具有促进食欲、维持健康、促进人体能量代谢、维持心脏、神经系统功能、平衡血糖、抗氧化、促进蛋白质生长的作用。综合维生素是一种常见的维生素，含有丰富的B类维生素，维生素C，维生素A和维生素D，都是水溶性维生素，通常是酸性的。如果是空腹食用，会腐蚀胃黏膜和胃肠道，从而造成消化和吸收的障碍。因此，推荐在餐后半个小时内服用综合维生素。