肠胃不好怎么调理-妙招问

肠胃不好怎么调理

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肠胃不好怎么调理

您好，欢迎咨询。资料较少，描述不详。不能面诊，医生意见，仅供参考。25岁年轻女性，出现所谓的胃肠道不好。目前出现恶心，纳差。多与平时不良的生活方式有关。平时要注意良好的生活方式。三餐定时，不可过饥过饱。注意饮食清淡些，不要进食生冷辛辣刺激性食物。不要进冷食、喝冷饮。不要进食含糖量高的食物、饮料、泡饭等。每天要有适当运动，不可久坐不动。睡前不要加餐。必要时需要服用药物进行治疗。