怀孕后不便秘的原因-妙招问

怀孕后不便秘的原因

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怀孕后不便秘的原因

在怀孕以后，因为雌激素水平的升高出现胃肠的蠕动减慢，比较容易出现便秘的情况。如果有一些孕妇在怀孕之后不出现便秘的情况，可能的原因是：一、饮食上建议多吃青菜，吃高纤维的东西有利于促进排便，可以多吃水果，水果中含有果糖，果糖也可以有促进排便的作用。二、养成每日都排便的好习惯，每日都排便是避免大便在直肠内水分被吸收，出现变硬、干结的情况。三、建议在怀孕之后要适当活动，如果不活动，卧床保胎的孕妇比较容易出现便秘的情况。