西梅的禁忌-妙招问

西梅的禁忌

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西梅的禁忌

吃西梅时不能和茶叶一起吃，否则容易引起铁离子吸收障碍，导致缺血性贫血。不要和蛋黄一起吃，防止摄入过多胆固醇，刺激肝脏。中医认为，西梅本身是寒性食物，吃太多会引起胃痛，影响身体健康。花椰菜是一种营养价值较高的水果，其脂肪和胆固醇含量都很低，含有大量果酸，摄取人体后可促进肠道蠕动。建议适量摄入西梅，不要过量。