您的位置首页百科问答

绝食减肥

绝食减肥

的有关信息介绍如下:

绝食减肥

绝食减肥是绝对不可取的减肥方式,这种方式不仅效果不好,而且容易对身体造成伤害。若要减肥,可采用运动减肥与食疗减肥相结合的方法,例如,在跑步锻炼的同时,控制每日摄取的各种营养素,虽然效果需要一段时间才会显现,但对身体绝对无害。