汤的营养价值有哪些呢-妙招问

汤的营养价值有哪些呢

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汤的营养价值有哪些呢

汤的营养价值可以增强体质，提高身体对疾病的抵抗力和免疫力，汤的营养价值非常高，但是要根据汤类的种类做决定的。如果是蔬菜汤可以补充身体所需要的维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及微量元素等成分。肉汤有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质和维生素，能补充机体所需要的营养物质。如果患者的身体比较虚弱或者是生病后恢复期间和术后，身体需要补充营养，平时多喝一些汤类的食物，可以促进肠胃道的蠕动和消化。同时还能增加个人的体质，有助于身体的恢复。