Simone早上起床口臭怎么办
的有关信息介绍如下：
口臭严重影响人们的社会交往和心理健康，世界卫生组织已将口臭列为是一种疾病。
有些人会发现，有时候早上起来之后，口气会比别的时候更重，而口臭现象是与身体健康有着很大的关系的。
那么，对于早上起床口臭应该怎么办呢？
口腔中引起口臭的原因有很多，可以将口臭分为生理性口臭和病理性口臭两种。
生理性口臭，指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等。
病理性口臭，主要包括的原因有：脏腑功能异常及口腔疾病引起的口臭，其次许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道。
如糖尿病病人的口气带烂苹果味，肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味，肝硬化病人的口腔内有硫磺味，心脏病则易导致轻度腐烂味的口臭。
口臭者应尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物，还要注意讲究口腔卫生。
也可以用以下方法来去除口臭：
1、牛奶去除法
喝1杯牛奶，臭味也可消除。
2、嚼口香糖去除法
口香糖具有清新口气、去除口臭异味的作用，有口臭嚼一嚼很快就可以去除口臭。
3、盐水漱口法
当早上起来的时候出现口臭的话，则可以用盐水进行漱口，也可以将盐水含在口中片刻，这就可以起到消灭引起口臭的细菌。
4、茶叶去除法
嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的气味可消除。
喝上1杯浓茶亦可。
5、含姜片去口臭法
对于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝点生姜水还能预防空调病。
6、饮柠檬水法
饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
除了上述介绍的除口臭的方法外，在日常生活中还需要注意不可以吃一些具有刺激性的食物，不要饮酒和喝咖啡，平时少吃甜食和甜饮料。
此外，还应该注意生活作息要有规律，保持心情舒畅，因为不良的情绪也会导致口臭，还要多参加一些体育锻炼，增强体质。
