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吉利丁片儿童吃有害吗

吉利丁片儿童吃有害吗

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吉利丁片儿童吃有害吗

吉利丁片儿童吃不会有太大危害,但也不建议过多进食,适当即可,以免对身体造成影响。

吉利丁片主要是从动物的骨头中提炼出来的胶质,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分,少量进食可以为身体补充营养。并且里面的胶质是一种水解产物,没有任何的脂肪和胆固醇,对儿童不会造成太大危害。需要注意的是,吉利丁片在制作加工的过程中,里面会添加糖分、食用香精、色素等成分,如果长期或大量进食会导致体内糖分增加,引发肥,同时还会影响食欲,诱发营养不良,影响正常生长发育。

建议平时要养成良好的饮食习惯,做到荤素搭配,营养均衡,多增加富含蛋白质和维生素的食物。