孕期外阴肿胀不适怎么缓解？

孕期外阴肿胀不适怎么缓解？

孕妈妈出现外阴肿胀不适，可以通过适当休息，注意个人卫生清洁，温水坐浴以及适当冷敷等方式进行缓解。适当休息建议孕妈妈注意休息，避免频繁走动，减少摩擦，特别是外阴肿胀严重，甚至破溃时，尽量卧床休息。孕妈妈休息时，可适当采取左侧卧位，可以减轻对下腔静脉的压迫，有助于缓解肿胀。注意个人卫生清洁日常应注意个人私处卫生，每天使用温水清洁，避免使用过烫的水和刺激性清洁用品。孕妈妈应尽量穿着宽松柔软的贴身衣物，并每天清洗更换。温水坐浴孕妈妈可以适当进行温水坐浴，坐浴前排空膀胱，控制水温在40℃-45℃，每次时间在5-10分钟，可随时调节水温，将外阴部完全浸入温水中，通过热效应可促进局部血液循环，减轻肿胀，缓解疼痛、瘙痒等不适。坐浴期间，如果因为回心血量减少，出现头晕、乏力等不适，应及时停止坐浴。妊娠早期及妊娠晚期的孕妈妈，一般不建议坐浴，以免诱发感染，流产或早产。外阴肿胀有破溃时，也不应坐浴，以免继发感染。适当冷敷孕妈妈如果因性生活、磕碰、炎症等导致外阴肿胀，24小时内可使用冷毛巾适当冷敷，可收缩血管，达到消肿、止痛的目的。孕妈妈外阴肿胀严重时，还应及时遵医嘱使用外用或者口服药物，进行治疗，以免错过治疗时机，影响胎儿健康。