芡实的作用与功效-妙招问

芡实的作用与功效

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芡实的作用与功效

芡实,它的性味甘,涩,平。归脾,肾经。主要起到补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的作用。且含有多种淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、维生素B2、胡萝卜素等营养成分。对于人体有许多好处。芡实的功效和作用主要有:1、补脾止泄,能提高脾胃功能,缓解脾虚。2、预防癌症,提高血清胡萝卜素水平,可使肺癌、胃癌的发病率降低。3、补肾固精,调节五脏,促进身体健康。4、减缓衰老。5、提高抵抗力,芡实中含有大量淀粉、钙、磷等。