孕妇可以吃柚子吗-妙招问

孕妇可以吃柚子吗

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孕妇可以吃柚子吗

柚子属于寒性的食物,多吃容易伤阳气,身体阳虚,畏寒,四肢寒冷者,腹胃虚弱者,孕妇不宜多吃或者最好不吃.指导意见孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对身体健康有很大的帮助.因此孕妇适宜多吃水果.如以下几种苹果,樱桃,草莓,桃,橘子.这些都是温平和的水果,但注意不可以过量,一天最好不超过500克,患有糖尿病的孕妇量应减半,吃水果的时间在两顿正常之间比较合适,能及时补充维生素,又不妨碍其他营养的摄取。