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润肺止咳的食物

润肺止咳的食物

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润肺止咳的食物

润肺止咳的食物有梨、橙子、橘子、苹果等,它们富含水分,有润肺止咳的作用,而且富含多种维生素,可以提高身体的抵抗能力。咳嗽明显时,避免进食辛辣刺激性油腻的食物,如辣椒烤肉等。还应该增加营养,进食一些优质高蛋白的食物,如瘦肉鱼肉、牛奶等,补充体力,提高身体的抵抗能力。