Simone苹果的功效与作用
的有关信息介绍如下：
苹果的功效与作用一般有健脾益胃、生津润燥、抗氧化、抗衰老等。
1、健脾益胃：因为在中医的食疗中，苹果的味道甘、酸，入脾经、胃经，可以健脾益胃。适合患者因脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良等症状时食用。2、生津润燥：患者如果是伤津引起的烦热、口渴，可以吃苹果，可起到生津润燥作用。3、有抗氧化、抗衰老的作用：苹果里面的多酚类化合物，对清除自由基有很好的效果，有抗氧化抗衰老的功效。
建议患者日常生活中，规律饮食，避免暴饮暴食，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素等营养物质，保证营养均衡。
