脱水症状-妙招问

脱水症状

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脱水症状

脱水的症状主要表现为口干舌燥、尿液发紫。

脱水的症状，根据丢失水分的多少，分为轻度脱水、中度脱水和重度脱水。轻度脱水时主要表现为口干舌燥、尿量减少、尿色变深，有轻度疲乏等症状。如果中度脱水或重度脱水时，有明显的口干、嘴唇干裂，皮肤弹性差、干燥，尿液减少、甚至无尿、尿液颜色发紫褐色。一般严重呕吐、腹泻，胃肠引流等引起体液大量丢失，大出血造成血液中的水和电解质丢失等都可以引起脱水症状。

建议每天要摄入足够的水量，注意饮食，不要吃太咸的食物，注意休息，不要熬夜喝酒。