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青木瓜怎么吃

青木瓜怎么吃

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青木瓜怎么吃

青木瓜皮去皮后切成丝,在水中浸泡,再将辣椒及葱姜蒜捣烂,将木瓜捞出,放入捣碎的蒜泥中,再加入沙司即可食用。也可加排骨煮汤或做色拉食用,里面的营养十分丰富,用青木瓜炖汤可起到健脾养胃的作用,平时要做到营养全面。