长时间失眠怎么办？

长时间失眠怎么办？

长时间失眠可能是失眠症、抑郁症、甲状腺功能亢进的原因。可以使用药物治疗、心理治疗。1.失眠症失眠症的主要症状为入睡困难、睡眠维持困难、早醒等，通常伴有日间功能受损，其发生可能跟长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关。可常伴有各种躯体不适感，对于这种情况，可以应用奥沙西泮、佐匹克隆等药物进行治疗，同时配合森田疗法、认知疗法等心理疗法进行治疗。2.抑郁症抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观等，其一般是由于生理、心理、社会等诸多因素导致的。患有抑郁症后，当病情发作时，由于其会有睡眠障碍，就会导致长时间失眠的情况发生。对于此病，一般需要进行药物治疗，如氯米帕明、帕罗西汀等。3.甲状腺功能亢进如果患有甲状腺功能亢进，会出现甲状腺激素分泌过度，引起神经系统兴奋，导致失眠。可以使用甲硫咪唑、丙硫氧嘧啶进行治疗。药物应在专业医师的指导下使用，出现长时间失眠的情况应及时就诊。