过午不食半年能改变体质吗-妙招问

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过午不食半年能改变体质吗

病情分析：过午不食半年内能改变体质。有减肥的效果，可以把肥胖体质改为偏瘦的类型。早餐和中餐可以满足人体每天70%左右的能量需要，如果长期只进食早餐和午餐，每天会有30%左右的能量缺口，需要消耗体内积存的脂肪，有明显的减肥作用。

意见建议：这种饮食习惯，有可能诱发营养不良，需要定期做血常规等检查，避免对身体造成伤害，平时养成良好的饮食习惯，少食多餐。