地三鲜
的有关信息介绍如下:
1
所需材料:茄子、土豆、青椒。

2
茄子洗净去蒂、土豆削皮切块、青椒洗净去蒂去籽切块。

3
准备好葱碎、蒜碎、姜碎、海米碎。

4
调汁:蚝油、生抽、香醋、香葱、盐、糖、五香粉、香油、鸡粉放入空碗调匀,并加入香葱备用。

5
起锅煎土豆块及茄子块(锅偏一些使油集中煎),煎至熟透。

6
再倒入青椒炒一下,出锅。

7
少量油,下姜碎、蒜碎、海米碎爆香。

8
倒入煎好的茄块、土豆块、青椒块推匀。

9
再倒入调好的汁,用铲背推、拉均匀(避免菜碎)出锅。

10
美味的【地三鲜】上桌啦!
1.为了省油,茄子用盐腌一下。
2.倒入调汁时,为避免菜碎,不要用力炒,推拉均匀就可以了。
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