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哺乳期咸菜能吃吗

哺乳期咸菜能吃吗

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哺乳期咸菜能吃吗

患者问诊:哺乳期咸菜能吃吗

哺乳期可以适当的吃一点咸菜,但不建议多吃。咸菜属于腌制食品,营养价值不高,产妇适当的吃一点,可以改善产后食欲不振。

哺乳期饮食一定要多样化,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些含有蛋白质丰富的食物。如多喝一些排骨汤、乌鸡汤、鸡汤、鱼汤、多吃一点瘦肉、鸡蛋、牛奶等等。