坐月子有什么禁忌啊？-妙招问

坐月子有什么禁忌啊？

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坐月子有什么禁忌啊？

坐月子期间的主要禁忌有以下几个方面：1、饮食方面，忌生冷、辛辣、油腻食物，以免影响子宫收缩，导致产后恢复不良。2、忌不注意清洁，比如长时间不洗头、不洗澡等等，容易滋生细菌，导致感染。3、忌过分劳累，心情不佳。一方面对产后身体恢复不利，另一方面还会影响乳汁的分泌，造成奶水不足。产妇在坐月子期间，应该注意合理补充营养，做好清洁工作，保证心情愉悦，促进身体恢复。