女人体寒吃什么调理？-妙招问

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女人体寒吃什么调理？

女人体寒可以在平时多吃红枣、桂圆、生姜、牛肉、羊肉、阿胶等食物来调理，若体寒的情况比较严重，使用食物调理的效果比较差，需要在医生的指导下使用温阳补肾的药物进行调理，比如右归丸。

除此之外，平时还需要适当地进行体育运动，并且注意保暖，可以帮助促进身体的血液循环，也可以在睡前进行泡脚，不要长时间处于温度比较低的环境中，对改善体寒有一定的帮助。