Simone增加精子活力的方法
的有关信息介绍如下：
增加精子活力一般可以通过运动、饮食调理等方法进行治疗。
1.运动：经常做有氧运动，可促进体内的血液循环，加快体内的新陈代谢，提高自身的免疫力，一般可以改善肾脏功能，可提高精子的活力。2.饮食调理：日常生活中应注意补充营养，多食用高品质的蛋白质，多食用富含锌的食物，如西红柿红素等，还可以用枸杞子、菟丝子炖汤饮用，具有补肾的功效。肾虚的患者一般可以通过中成药物来调理，例如麒麟丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸，来增强肾气，提高精子的质量。建议患者应规律作息，避免熬夜，还应保持良好的生活方式，避免吸烟喝酒。
