排卵期怎么算

排卵期怎么算

排卵期可以通过时间、体温变化、观察白带拉丝情况、排卵试纸、到医院进行B超监测的方法计算。

1、时间：如果女性的月经周期比较规律，一般会在28天左右，排卵日一般是下次月经的前14天，在排卵日的前5天及后4天共10天为排卵期；

2、体温变化：由于一个月经周期的变化，女性会有不同的体温阶段，可以在早上起床前不运动的情况下测量最原始的体温，称为基本体温。在排卵期，体温达到整个周期的最低。排卵后，体温立即升高，升高约0.3-0.5摄氏度；

3、观察白带拉丝情况：女性的白带是宫颈粘液，在排卵期前后，宫颈粘液也会有所变化。在每个月的排卵期，宫颈粘液会比通常的卵泡期增加，可以延长到大约10厘米；

4、排卵试纸：用排卵试纸会更直观的看到排卵期变化。到了排卵期，试纸颜色会明显加深，这个时候可以每天测试4次，每2小时测试1次，直到排卵日试纸颜色会变的最深，这个时间的前5天及后4天一般为排卵期；

5、到医院进行B超监测：对于月经周期不规律的女性，可以借助B超观察卵泡的成熟情况，来确定排卵时间，这个方法准确度最高，但是费用也比较高昂。

女性计算排卵期的方法比较多，可以根据自己的需求选择合适的方式进行计算。