Simone红心火龙果的功效与作用
的有关信息介绍如下：
红心火龙果具有养颜美容、保护胃壁、减肥通便、预防贫血等功效与作用。红心火龙果富含维生素C及花青素，维生素C及花青素均具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，所以红心火龙果具有很好的养颜美容的功效。
红心火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对胃壁有一定的保护作用。红心火龙果是一种富含水溶性膳食纤维的低能量水果，具有减肥、润肠的功效。
缺铁会导致人体贫血，而红心火龙果中的含铁量较高，因此可辅助预防缺铁性贫血。需要注意的是火龙果虽然吃起来不甜但是其含糖量十分高，属于高糖水果，因此血糖高者应注意食用量。
