上班族日常美味之—私房意式肉酱面
的有关信息介绍如下:
1
洋葱、大蒜切碎

2
锅中油热后,放入洋葱,炒软。

3
锅中油热后,放入洋葱,炒软,添加蒜末。

4
将肉糜放入,炒至变色(如锅中油不够,可适当添加些烹饪油)。

5
加入黑胡椒、百里香、红葡萄酒(用料酒也不错),大火烧至锅内液体量减少。

6
加入切小的番茄和罗勒、欧芹,盐和香醋拌匀。如果番茄显少的话,可以加番茄酱或者再多加个番茄。

7
盖上锅盖,转小火,慢炖2小时。
如果百里香、罗勒、欧芹买不到的话,用葱代替也很没有关系。关于香醋,一般是用意大利巴萨米克香醋,但是我更喜欢镇江香醋。
肉酱做的时候可以烧干一点,待要吃时,稍微放些水稀释,这样就可以在里面煮些新鲜蔬菜,蔬菜挑自己喜欢的放就好,常用的是胡萝卜、西红柿(这里的西红柿只煮少量时间,减少维生素的热破坏)、青椒、萝卜等,因为肉酱已经煮好,所以只要蔬菜熟后,就可以开吃了。此外,我在煮意大利面的时候,还喜欢丢些西兰花一起煮(很方便),不过需控制西兰花煮的时间,煮熟即可捞出,防止煮过头。
来自 美食天下 醒甦 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食热菜家常菜



