喝咖啡的好处和坏处-妙招问

喝咖啡的好处和坏处

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喝咖啡的好处和坏处

咖啡中含有一定的营养成分，可以有效促进人体的新陈代谢，兴奋人体的交感神经，有效缓解疲劳，并且咖啡可以将酒精中分解出来的乙醇快速氧化，分解成水和二氧化碳，从而起到解救的作用。但是过多饮用咖啡容易出现神经过敏，从而导致手心冒汗、心悸、耳鸣等症状，同时过多饮用咖啡还会导致骨质疏松、加剧高血压，并且还会损害胃黏膜，出现消化道不适感。