怎么怀孕-妙招问

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怎么怀孕

夫妻双方做好孕前检查，看身体的状况是否正常，是否适合怀孕。首先，要养成良好的生活习惯，戒烟、酒，注意休息，避免熬夜，保持心情愉快。饮食上也要非常注意，少食辛辣、刺激、生冷的食物，均衡营养，补充身体所需要的各种维生素、矿物质和微量元素。

计算好排卵期，排卵期一般是在下次月经的前14天左右，这个时候同房怀孕的几率比较大。下午5-7点的时候，同房怀孕成功的几率要比其他时间段高一些，因为这个时间段精子的活力好。