藜麦的正确吃法是什么
的有关信息介绍如下：
藜麦的正确吃法：若想要做成“干饭”的效果，那建议往藜麦里加入少量水，稍稍没过藜麦表面即可，比例：藜麦：水为1.5:2.烹煮15—20分钟，直至籽粒成透明状、圆鼓、冒出白色小圈圈胚芽，即代表已熟透，可食用了。
藜麦的正确吃法是什么
Simone
发布于 2026-02-03 23:26:56
863 阅读
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