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香蕉皮可以吃吗?

香蕉皮可以吃吗?

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香蕉皮可以吃吗?

香蕉皮是可以食用的,摄入后对身体是有好处的。香蕉皮中含有丰富的类胡萝卜素、类叶黄素,这些营养物质具有保护视网膜神经细胞的功效。吃香蕉皮后可以降低光线或紫外线对视力的伤害,减少患有眼部疾病的几率。