雪耳的功效与作用是什么？-妙招问

雪耳的功效与作用是什么？

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雪耳的功效与作用是什么？

雪耳即为常见的银耳、白木耳，在中医论述中被认为是珍贵的补品，可有健胃开脾、补肾益精、润肠通便、滋阴润肺、补气养血等功效。主要可用于虚弱病患及体质虚弱、免疫力低下人群的营养补充。尤其是其含有的各类氨基酸及矿物质等可补充人体所需，并促进组织的再生修复。另外，其还含有一定的天然性胶质及纤维，不仅可改善消化功能，还可有助于养护皮肤、保持弹性。