吃垃圾食品的危害有哪些？-妙招问

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吃垃圾食品的危害有哪些？

垃圾食品对人体的危害很大，首先垃圾食品中的热量比较高，而且碳水化合物也比较高，而蛋白质比较低，营养很少，也会让身体表现出肥胖现象，其次垃圾食品中油炸食品、腌制食品，都含有亚硝酸盐，会增加身体患有癌症的几率。

此外垃圾食品中也含有各种添加剂，可能会导致人体的肝脏负担，高脂肪、高糖分的食物，会导致血糖和血脂升高，长时间食用，会影响身体的健康。