枸杞泡茶功效与作用？-妙招问

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枸杞泡茶功效与作用？

枸杞泡水可以明目安神、止咳化痰、生津润肺。主要的作用是能够保护肝脏，改善眼睛酸涩疲劳的症状，并且可以帮助入睡，改善睡眠质量，同时饮用枸杞水还能够美容养颜，淡化皮肤色斑，使肌肤红润有光泽，延缓皮肤衰老。

枸杞泡茶具有滋补肝肾，益精明目的作用。因为枸杞子中含有较为丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体内能转化为维生素Ａ，因此能有效调节视神经，促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持机体的正常视力。