小便清长是什么意思？-妙招问

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小便清长是什么意思？

小便清长主要指小便次数比较多，而且小便的量非常大，同时小便没有明显的气味，多数和肾阳虚有关系。肾阳虚还会造成身体乏力、精神不佳、性欲低下、畏寒怕冷等等。

可以到医院做肾功能检查，若是肾阳虚造成的症状，可以在医生的指导下服用补肾壮阳的药物治疗，经过治疗之后能缓解临床症状。

在日常生活中还可以多吃补肾和养肾的食物，比如牛肉、羊肉、枸杞，多吃这些食物对肾脏也有一定的好处。平时还要适当的参加体外运动，比如打太极、打羽毛球、爬山，能提高身体的素质。