记性不好怎么办-妙招问

记性不好怎么办

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记性不好怎么办

可以准备一些卡片，将这些卡片随身带着，有重要的事情就记下来，以备随时查看，这样就不会忘记；用过的东西记得放回原处，如果忘记原处在哪里，可以将东西归类贴标签，按标签指示的位置放东西；饮食上要少吃油腻高脂肪的食物，即保证营养，又能保持好的身体，有益于记忆力的恢复；要做适量的运动；心理素质也很重要，要保持良好的心态。