机械舞中向后仰的那个动作叫什么？有教学吗？-妙招问

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机械舞中向后仰的那个动作叫什么？有教学吗？

腰腹力量还有大腿的力量这两个部分的力量应大量练习~~~ 教学就不必要听我的就是力量的问题 POPPIN 的这个东西说难也不难说简单也不简单还是看你能坚持不首先力量过关了才能去控制肌肉的收缩达到一个 “定”的效果

叫【爬杆】 ...... 教学就是双脚一点一点向外移要一点一点向下~~ 弯度就要看你的腰力和柔软度了~~ 最重要的就是要有极大的停顿效果~~~·

还不明白LZ是什么意思..

讲得详细点